Hai mai provato quella sensazione di colpa quando fuori c’è una giornata splendida e tu preferisci restare a casa?
Questo fenomeno si chiama Sunshine Guilt! È quella pressione psicologica che molti avvertono quando sentono di “dover” uscire e godersi il bel tempo, anche se preferirebbero rilassarsi o dedicarsi ad attività indoor.
La “Sunshine Guilt” può farci sentire come se stessi “sprecando” una bella giornata, anche se in realtà è importante rispettare i propri bisogni di riposo e ascoltare ciò che ci fa stare davvero bene. Il sole ci aspetterà anche domani! 🌞
Non sentirti in colpa per volerti prendere del tempo per te stesso, anche se il meteo ti dice il contrario!
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